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  结语:以上三种食物就是小编今天给大家介绍的长寿果,不仅能够抗病强身,而且还有长寿美容的效果,功效非常强大,但是朋友们一定要注意,不要把它们当饭吃,每天吃应该有个度,比如橘子每天三个足够,核桃也不能超过三个,桃子每天两三个也足矣,不然会出现反效果,长寿也不能急于一时。

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  核桃还有美容和防治神经衰弱的作用  核桃能够营养我们的肌肤,让人充分的白嫩,特别是老年人的皮肤衰老更应该吃核桃来滋补了,核桃能够抗衰老,还能有效的治疗神经衰弱,能够延缓记忆力的衰退。

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马凤喜2019-11-14

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楚庄王2019-11-14 22:25:44

一方面,要保持良好的心态,积极应对、化解来自工作、家庭、就学等方方面面的压力;每天锻炼是缓解压力的一个积极的方法。

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梁栋2019-11-14 22:25:44

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